설명
OTS-EB106
실리콘 팔꿈치 지원
표시 :
테니스 팔꿈치 스트랩에 실리콘을 사용하는 팔꿈치 지지대
골퍼 팔꿈치 끈 (중앙 상 과염)
풍모:
염증이있는 연조직 주변에 압력 완화 제공
압축 효과를위한 조정 가능한 후크 및 루프 패스너
크기 : Universal
크기 정보
크기 | 에스 | 미디엄 | 엘 | 특대 |
Circum. 팔뚝의 가장 넓은 부분 (IN) | 8-9 | 9-10 | 10-11 | 11-12 |
Circum. 팔뚝의 가장 넓은 부분 (CM) | 20-23 | 23-25 | 25-28 | 28-30 |
반복 팔뚝 운동은 테니스 팔꿈치의 중요한 원인입니다. 테니스 선수들 사이에서 발생률이 가장 높기 때문에 "테니스 팔꿈치"라고합니다 (테니스 선수의 50 % 이상이 테니스 팔꿈치를 가졌음). 팔꿈치와 그물 사이의 연결은 비스듬히되어있어 특히 테니스 라켓이 너무 무거울 때 팔뚝 신근 힘줄을 쉽게 손상시킵니다. 그러나 평범한 사람들은 테니스 팔꿈치로 고통 받고 있으며 집안일을 자주하는 주부, 식기 세척기, 아이스크림 공을 자주 타는 사람들과 같이 군중의 발생률은 약 1 % ~ 3 %입니다.
대부분의 테니스 팔꿈치는 완전히 휴식을 취하는 한 스스로 완화 할 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 증상을 가속화 할 수 있습니다.
1. 팔꿈치에 얼음을 바르면 통증과 부기가 완화됩니다. 3 일 동안 3-4 시간마다 약 30 분 동안 얼음을 바릅니다. 피부에 동상을 입히지 않도록주의하십시오.
2. 팔꿈치 버팀대를 사용하여 손상된 힘줄에 대한 추가 손상을 방지하십시오.
3. 뻣뻣함을 피하기 위해 팔꿈치를 올바르게 움직입니다.
4. 물리 치료, 근육 스트레칭.
5. 진통제와 호르몬의 국소 주사는 통증과 만성 염증을 완화시킬 수 있습니다.
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